Musim penghujan di Indonesia biasanya terjadi pada medio Oktober hingga April. Namun cuaca yang kadang tidak menentu membuat penghujan biasanya datang lebih cepat. Sehingga pada September, hujan terkadang datang tiba-tiba.
Hal ini tentu saja punya dampak yang besar terhadap kesehatan kita. Apabila kita tidak berjaga-jaga, bukan tidak mungkin penyakit musiman seperti influenza yang menyebabkan pilek, demam dan flu datang menerpa. Untuk itu berikut ini minuman sehat yang dapat mencegah influenza menyerang kita.
Teh hijau
Resiko terkena kanker bisa diturunkan oleh antioksi dan EGCG dalam teh hijau. Bakteri dalam usus pun bisa ditahan pertumbuhannya melalui teh yang sangat cocok saat musim hujan...Minuman ini bisa kita konsumsi di rumah..
.Berikut ini cara membuat teh hijau...
1.Siapkan air panas yang mendidih dan tunggu panasnya turun mencapai temperatur yang direkomendasikan.
2. Taruh daun teh di teko,
3. Tuangkan air panas ke dalam teko,
4. Seduh selama waktu yang direkomendasikan untuk masing-masing jenis teh,
5. Tuang seduhan daun the ke dalam cangkir hingga seduhan terakhir.
|
Masukan Email Dapet Resep Tiap Hari |
Follow us! 
|
Posts
0 comments:
Post a Comment
Silahkan berkomentar